Durante o inverno, muitos hábitos típicos da estação podem afetar a saúde dos cabelos e do couro cabeludo. Segundo o dermatologista Antonio Lui, do Hospital Santa Casa de Mauá, as queixas mais frequentes nessa época são quedas de cabelo, oleosidade excessiva e aparecimento de caspa.

“Inicialmente, é fundamental identificar a causa da queda dos fios, pois nem sempre ela está relacionada apenas aos hábitos do inverno. Pode ser sinal de alguma condição médica que precisa ser investigada. Uma vez descartadas as patologias, é hora de rever os cuidados adotados durante a estação”, alerta o especialista.

Com as temperaturas mais baixas, aumenta a exposição a ambientes aquecidos e a banhos mais quentes, o que reduz a umidade do couro cabeludo. Isso favorece o ressecamento, deixando os fios mais frágeis, opacos, quebradiços e suscetíveis à queda. Embora essa seja uma reação sazonal, com cuidados adequados é possível minimizar ou até evitar o problema.

Além da queda, o inverno também favorece a descamação e a irritação do couro cabeludo, condições que podem evoluir para dermatite seborreica — a popular caspa — que também contribui para a queda capilar. A caspa pode se manifestar de formas variadas, desde descamações leves até crostas mais espessas aderidas ao couro cabeludo.

Outros hábitos que contribuem para esses problemas são a dieta desequilibrada, o uso de produtos químicos agressivos e de equipamentos térmicos como secador, chapinha, babyliss ou escovas, penteados apertados que puxam os fios, dormir com os cabelos molhados, além de alterações na rotina de lavagem dos cabelos.

Nesta estação, a oleosidade também pode aumentar e vir acompanhada de caspa e coceira. Isso ocorre porque o ressecamento do couro cabeludo estimula uma produção maior de sebo para compensar a falta de hidratação. No entanto, o problema pode ser controlado com produtos específicos, como shampoos anticaspa e fórmulas contendo ureia ou ácido hialurônico. Também é importante evitar aplicar condicionador diretamente na raiz e manter uma rotina regular de cuidados.

Para manter a saúde dos cabelos no inverno, adote uma dieta equilibrada, rica em nutrientes, vitaminas, minerais e proteínas; utilize produtos de boa qualidade e adequados ao seu tipo de cabelo; hidrate regularmente o couro cabeludo e os fios; reduza o uso de produtos químicos; massageie o couro cabeludo com a ponta dos dedos para estimular a circulação sanguínea e o crescimento capilar; e utilize o secador em temperatura adequada para manter os fios e o couro cabeludo secos, reduzindo a umidade que favorece a proliferação de fungos.

O Hospital Santa Casa de Mauá está localizado na Avenida Dom José Gaspar, 1.374 - Vila Assis - Mauá - fone (11) 2198-8300. https://santacasamaua.org.br/.