Ação que é frequentemente indicada para os cuidados com a saúde feminina, o autoexame de mama é uma ferramenta crucial para as mulheres, no que se refere a prevenção ao câncer de mama. Embora não substitua a mamografia e a consulta médica, esse simples ato não pode ser subestimado, pois muitas vezes ele é capaz de trazer um diagnóstico precoce, sendo o primeiro passo para a cura da doença.

O autoexame é uma forma de complementar os cuidados das mulheres, dentro de suas rotinas médicas, e também um meio de criar nelas próprias um sentido contínuo de vigilância sobre seus corpos. Quanto mais acostumadas elas estejam a esse autocuidado, mais facilmente poderão ser percebidas quaisquer alterações, ligando um sinal de alerta para que haja uma investigação mais profunda.

Com o início da campanha “Outubro Rosa”, as próximas semanas focarão na conscientização desta ação e de outras preventivas para as mulheres. Porém, o autoexame precisa ser feito o ano todo, pois é uma medida que necessita fazer parte do dia a dia feminino, ampliando assim a vigilância das mulheres de todas as idades em relação a si próprias.

Lembrem-se: um gesto simples pode ser extremamente significativo para sua saúde e seu bem-estar. Portanto, mulher, não deixe de adotar o autoexame como uma prática rotineira de cuidado com sua saúde.