Uma das principais causas de óbito entre os brasileiros, segundo dados do Ministério da Saúde, o AVC (Acidente Vascular Cerebral) é uma enfermidade que vem preocupando cada vez mais pessoas. Se há alguns anos, o AVC era motivo de precaução para os idosos, hoje a doença está acometendo pessoas cada vez mais jovens, na faixa dos 30 e 40 anos e, em muitas situações, deixando graves sequelas.

De acordo com estatísticas da Sociedade Brasileira de AVC, houve um aumento de 66% no número de casos de AVC Isquêmico em pessoas com menos de 45 anos, ao longo da última década. Esse é o tipo mais comum da doença, e ocorre quando há o entupimento de um vaso sanguíneo que transporta sangue ao cérebro. Já o AVC hemorrágico é mais grave, e acontece quando um vaso sanguíneo se rompe, podendo levar à morte em situações mais delicadas.

Porém, mesmo com o crescimento de casos de AVC em pessoas cada vez mais jovens, especialistas alertam que o controle de determinados fatores de risco, como hipertensão, diabetes, obesidade, tabagismo, sedentarismo e colesterol alto, podem ajudar a evitar o desenvolvimento da enfermidade.

Ou seja, com a adoção de hábitos mais saudáveis, como alimentação mais balanceada e nutritiva, e a prática de exercícios físicos, bem como o abandono do cigarro e das bebidas alcoólicas, é possível se prevenir de uma doença que, geralmente, ocorre de maneira súbita.

Cuidar bem de nossa saúde é essencial e por isso, é preciso estar sempre atento para vivermos mais e melhor.