Esporte na juventude: entenda a importância do lazer e como isso afeta nossas crianças

Por Portal Opinião Pública 17/02/2022 - 11:41 hs
Foto: Divulgação

Que a prática de atividades esportivas tem efeito positivo na vida das pessoas, grande parte da população já sabe. Mas esse resultado é ainda mais eficaz quando falamos de crianças e adolescentes. Muito mais que a saúde física, o fator mental também é afetado de maneira assertiva.

“Precisamos cuidar com mais carinho dos nossos jovens, e usar o esporte como via para isso é um grande passo”, afirma o empresário Junior Orosco.

Além da questão de alteração hormonal, onde os jovens passam por picos de crescimento e amadurecimento, os esportes podem ser um grande aliado para a disciplina, aumento do autocontrole, da perseverança e da coragem.

“Mente ocupada não permite pensar bobagem, e fazer com que a nossa juventude fique com a cabeça ocupada, distraída, é sempre importante. Além, claro, da geração de endorfina e serotonina, hormônios que trazem bem-estar, e oxigenam o cérebro”, comenta Orosco.

Para o empresário, são necessárias mais políticas públicas destinadas a esta parcela da população.

“Precisamos produzir meios para o aumento de políticas esportivas para as nossas crianças. E que essas políticas não fiquem centralizadas em zonas específicas, mas que cheguem também na periferia, para aquelas pessoas que não têm condições maiores”.

E a prática de esportes vai ainda mais além quando falamos de crianças e adolescentes: desenvolve coordenação motora, estimula a convivência em grupo, ensina a respeitar regras e prepara para lidar com frustrações.

“Pensando superficialmente, não imaginamos que a prática de esportes é tão significativa assim, e esse é um claro erro de avaliação. O esporte deve ser inserido como parte da sociedade, não à margem dela. E é muito importante que consigamos atingir resultados tão positivos sem excluir o essencial para uma criança: a diversão”, finaliza Junior Orosco.